形体课程

形体课是指一门通过引用舞蹈中基本功训练的方法为主要手段，结合音乐，对人的基本姿态进行的身体活动练习。现代学生普遍追求形体美，形体美是一种天然健康的美，通过创设宽松愉快的课堂氛围，构建民主、和谐的师生关系，可以激发学生参与训炼的兴趣。培养学生的思维、创造能力，追求形体美，一直是我们课堂所追求的目标，让学生真正成为学习的主体，充分享受形体课学习的快乐，现在将从以下几个方面来阐述一下形体课的基本情况：

一、学科概况

形体课是主要目的是融健身、健心、健美为一体，塑造优美体形及姿态和加强形体美的审美教育课程。是以健美练习、姿态练习、协调练习为主要手段，来改变体形的原始状态，提高学生运动系统的灵活性、控制力和表现力，培养高雅气质，并向学生进行美育教育的一门专业课。经过系统形体训练的学生，一般身体匀称、举止得体、落落大方，展现学生蓬勃向上的生命活力。

二、培养目标

通过形体课的学习主要教学目标是改善和调整不良身体姿态，使形体健美而匀称，培养学生“美的意识”，提高审美能力，使其养成注重形体美的习惯。形体训练是进行美育教育的良好手段，能教会学生怎样去欣赏美、表现美，形体训练的每个动作组合都配合节奏鲜明、轻松活跃的音乐，能培养学生的韵律感，陶冶情操，通过准确的动作，优美的姿态达到训练的目的，使学生懂得什么是美的动作、美的仪表、美的心灵，提高对美的感受力、鉴赏力、表现力和创造力。

三、实训情况

形体课实训内容主要包括形体训练、初级艺术体操（包括“把杆”“芭蕾手位”“基本步伐”“华尔兹组合”等）、韵律操、健美操、垫上组合练习等。本学期我们在课堂内容上学习了一些基本的形体知识，包括准备动作、地面练习、手位练习、把杆练习、离杆练习，主要是学习芭蕾姿势。并且在形体训练中还会学习准备活动，包括头部运动、绕肩运动、胸腔绕环、胯部运动等，主要是在正式训练前，起到热身的作用，同时，拉伸韧带，防止在训练过程中受伤。通过以上训练，使学生收获挺拔的身姿、提升的形象、高雅的气质。

四、教学团队

形体教学团队是一支优秀团队，以“形体理论”为学术支撑，以芭蕾舞、韵律操、健美操精品课程为建设载体。始终坚持以学生作为课堂的主体，更好地为学生服务。

五、学科特色

本节课以“健康第一”为基准，“大爱”的教育理念为中心，设置符合学生的身心发展特征的内容，全面促进学生健康成长。在教学中注重以学生为中心，重视学生的主体地位，使学生能积极主动地参与到课堂中，并且结合学校实际，因材施教，注重内容的趣味性、娱乐性和学生的可接受性。不断扩大教学内容的选择面，以满足不同条件、不同性别的学生锻炼的需要，并从健康角度出发，教学内容体现时代性、多样性、趣味性和实用性。